对于我们这些成天坐着的上班族来说，办公椅就是我们第二张床，我们大部分时间都要面对着电脑，坐在办公椅上工作。所以我们这些上班族也越来越对办公椅苛刻了，当然谁都希望可以坐的舒服，但是无论办公椅坐的再舒服，办公家具价格再透明，不适合自己那也很难受，所以我们选择办公椅的时候一定要选好高度的，沈阳办公家具厂家告诉你一个秘诀吧，根据美国按摩疗法协会调查研究的最新结果，椅子座位的最高点刚好位于膝盖骨偏下方，这才是最适合你的高度。

　那么什么样的高度才最适合？

  对于那些不能调节高度的坐椅来说，怎么样才能做到符合人体功能的适合高度呢？“坐椅矮了的话，可以在坐椅上垫上东西，让大腿和小腿成直角。如果坐椅高了，就可以在脚下垫一点东西，保证两个直角。”邓忠良说，办公一族千万不要忽视坐椅的高度，否则会加速颈椎和腰椎的退行性病变。

　网站的这个秘诀，得到了骨科专家的支持和认同。“人坐下时，脊柱与臀部，大腿与小腿之间要形成两个直角，这样最有利于骨骼的健康。”邓忠良说，椅子的高度适合不适合自己，除了看是否位于膝盖骨偏下方，还要看看是否成直角，这样双重标准下，是最合适的高度。

  美国“家庭疗法”网站最新报道，调节椅子高度时应该站起，距离椅子一步远，调节操作杆让椅子座位的最高点刚好位于膝盖骨偏下方，这样当你坐下时就能达到最完美的姿势，即双脚能平放在地面上，双膝弯曲呈直角。

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